1 nắm đậu đen – 2 cách nấu giúp da căng mịn, trẻ ra 10 tuổi lại giảm hẳn 5kg/tuần

490

Da căng mịn trắng sáng tự nhiên mà không cần dùng bất kì một giọt mỹ phẩm nào.

Đậu đen không chỉ chứa nhiều chất dưỡng có lợi cho sức khỏe mà nó còn có thể dưỡng trắng da hiệu quả. Trong thành phần của đậu đen có chứa vitamin B1, B2, c, PP và hợp chất anthocyanins giúp dưỡng da trắng hồng và chống oxy hóa. Bên cạnh đó, đậu đen còn chứa nhiều sắt giúp tăng lượng hồng cầu trong máu cải thiện sắc tố da để khỏe mạnh và tươi tắn hơn. Ngoài việc dưỡng trắng, làm đẹp da, đậu đen còn có thể hỗ trợ quá trình giảm cân. Lượng protein, chất xơ trong đậu đen rất dồi dào đồng thời không chứa chất béo hòa tan. Nhờ vậy mà việc sử dụng đậu đen sẽ bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể lại giúp giảm cân an toàn mà chẳng cần tập gym hay ăn kiêng.

Vậy bạn hãy cùng tham khảo 2 công thức sử dụng đậu đen để vừa dưỡng trắng da vừa giúp giảm cân hiệu quả.

1 nắm đậu đen - 2 cách nấu giúp da căng mịn, trẻ ra 10 tuổi lại giảm hẳn 5kg/tuần - Ảnh 1